• ŁÓDŹ Salto machowe bokiem (grupa do 13 lat)

Na kogo czekamy?

Weź udział w warsztatach jeśli potrafisz zrobić przerzut bokiem na prawą i lewą nogę oraz szpagat na prawą i lewą nogę!

*Ilość miejsc ograniczona (8 miejsc w grupie)

Harmonogram

Daty: 13,14,20,21 lutego 2021

Grupa do 13 lat : 15.30-17.00

Grupa 14 lat i więcej: 17.10-18.40

Instruktor Siergiej Kowalenko

Siergiej Kowalneko - certyfikowany instruktor akrobatyki, od wielu sezonów pracujący w Artii Akademii Artystycznej. Przez 16 lat zawodowo trenował gimnastykę sportową występując na arenie krajowej jak i międzynarodowej. Wielokrotny medalista mistrzostw Polski m.in. drużynowy Mistrz Polski 2012, Wicemistrz w finałach na ćwiczeniach wolnych 2013. Sportowiec pełen samodyscypliny, rozważonego i rozsądnego podejścia do ćwiczeń oraz pozytywnego nastawienia do życia.

Miasto regularnych zajęć
Brak towaru
250.00
Wysyłka w ciągu 15 min na adres mailowy
Zostało tylko 0 ilość
Zostaw telefon

 Pobierz REGULAMIN UCZESTNICTWA W WARSZTATACH

 

WARSZTATY - SALTO MACHOWE BOKIEM

Potocznie nazwa tego elementu to „gwiazda bez rąk”. Marzenie wielu tancerek jak i zawodników uprawiających sporty gimnastyczne- niesamowicie wartościowe warsztaty w Artii! 

CO WYRÓŻNIA NASZE WARSZTATY?

Szybkość metody, która stawia wyłącznie na ćwiczenia potrzebne do wykonania elementu. Trener zwraca uwagę na zdrowe wykonanie elementu, techniczne, tak żeby w rezultacie można było wykonać salto machowe na podłodze „z miejsca” bez nadmiernego obciążania stawów.

DLA KOGO SĄ WARSZTATY?

Dla osób uprawiających sporty gimnastyczne a także dla tancerzy. Dla tych, którzy potrafią salto machowe i chcą nauczyć się różnych modyfikacji tego elementu. Dla uczestników grup akrobatycznych i turniejowych Akademii Artystycznej ARTIA.

CO DOSTAJĘ NA WARSZTATACH?

  • - 6 godzinny cykl zajęć w małej grupie -maksymalnie 8 osób na jednego trenera
  • - warsztaty prowadzone przy użyciu sprzętu akrobatycznego – materacy i ścieżki Air Track
  • - wytłumaczenie poszczególnych faz elementu oraz ćwiczenia przygotowawcze do każdej z nich (tzw „wprawki”)
  • - zestaw ćwiczeń doskonalących technikę
  • - ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, wspomagające prawidłowe wykonanie elementu
  • - 40 salt z asekuracją trenera (10 salt na każdej z lekcji cyklu)
  • - możliwość nagrania swojego wymarzonego salta (z trenerem a możliwe, że już po warsztatach samemu )

 

 

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
Podpis
E-mail
Zadaj pytanie